Subscribe / Share

Toggle

QUIZ CHALLENGE

ボクシングで、相手の動きを仮想して、攻撃や防御を一人で行う練習を何というでしょう?

めざせクイズ王!!

クイズ王、これすなわち知の探求者なり…深淵なる叡智に触れ、めざせクイズ王!!

【めざせクイズ王!】
【問題】ボクシングで、相手の動きを仮想して、攻撃や防御を一人で行う練習を何というでしょう?


【正解】シャドーボクシング
試合と同じように3分間動きながらパンチを出すことで、スタミナアップを図ることもできます。鏡を見ながら行うことでフォームをチェックすることもあります。近年はプロ・アマで、シャドーボクシングを採点競技化した大会が行われ、注目されています。
Return Top